Dieta in vista? Potrebbe tornarti molto utile sapere qual è il frutto meno calorico in modo da tenere sotto controllo l'assunzione delle calorie anche quando mangi della semplice frutta perchè spesso, anche se la frutta è pur sempre uno dei cibi più salutari, è anche vero che ci sono frutti per niente poco calorici. Un esempio? Leggi l'apposito articolo Frutto più calorico e rimarrai sbalordito nello scoprire quante calorie hanno alcuni tipi di frutta.
Qui di seguito trovi una dettagliata lista dei frutti meno calorici con calorie riferite a 100 grammi di frutta per volta. La lista è stata ordinata dal frutto meno calorico a quello più calorico, ma in tutti i casi si tratta comunque di sola frutta con davvero poche calorie.
- limoni, 14 calorie
- anguria, 15 calorie
- lamponi, 30 calorie
- fragole, 30 calorie
- melone Cantalupo, 30 calorie
- pesche, 30 calorie
- pesche noci, 30 calorie
- albicocche, 35 calorie
- pompelmo, 35 calorie
- more di gelsi, 39 calorie
- ananas, 40 calorie
- papaya, 40 calorie
- pere, 40 calorie
- mela annurca, 40 calorie
- mandarini, 44 calorie
- mela golden, 43 calorie
- ciliegie, 45 calorie
- fichi, 47 calorie
- ribes, 50 calorie
- kiwi, 50 calorie
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